Diseñado para entrenar en equipo
El gusano tipo sandbag PRAUSE es una herramienta desarrollada para ejercicios donde varias personas trabajan de forma coordinada sobre una misma carga. Su utilización obliga a sincronizar movimientos, mantener el ritmo del grupo y gestionar el esfuerzo de forma conjunta, convirtiendo cada ejercicio en un desafío de coordinación además de fuerza.
Es un elemento habitual en entrenamientos funcionales, competiciones por equipos y sesiones de acondicionamiento físico colectivo.
Trabajo cooperativo y coordinación
A diferencia de un sandbag convencional, el gusano requiere que todos los participantes trabajen de forma sincronizada durante desplazamientos, levantamientos y cambios de dirección.
Esta característica incrementa la dificultad del ejercicio y desarrolla capacidades como la comunicación, la estabilidad, el control corporal y la coordinación entre los integrantes del equipo.
Interior vacío para una configuración flexible
El gusano se suministra con el interior vacío, permitiendo configurar la carga según las necesidades del entrenamiento.
Esta solución facilita adaptar la intensidad a distintos niveles de usuarios y a diferentes objetivos de preparación física.
Disponible para diferentes tamaños de equipo
El producto está disponible en tres configuraciones:
- x2 personas
- x3 personas
- x4 personas
Cada versión permite adaptar el entrenamiento al número de participantes, manteniendo la misma dinámica de trabajo cooperativo.
Preparado para entrenamiento funcional
El gusano tipo sandbag PRAUSE es una opción especialmente indicada para box de Crosstraining, gimnasios y centros deportivos que incorporan sesiones grupales dentro de su programación.
Su formato permite integrarlo fácilmente en circuitos de fuerza, acondicionamiento físico, preparación deportiva y entrenamientos orientados al trabajo colectivo.
Especificaciones técnicas
- Producto: Gusano tipo sandbag
- Tipo: Herramienta de entrenamiento tipo sandbag
- Interior: Vacío
- Uso recomendado: Entrenamiento en equipo y entrenamiento funcional
- Aplicación: Box, gimnasios, training spaces y sesiones grupales
- Disponible en versiones:
- x2 personas
- x3 personas
- x4 personas
